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Tuesday, 19 June 2012

Fingir orgasmo prejudica seu prazer e o relacionamento


Chegar ao orgasmo em uma relação sexual é sempre muito bom


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Mas como isso nem sempre acontece, não é incomum que os parceiros acabem fingindo. O problema é que essa atitude tem consequências ruins para quem mente e prejudica o relacionamento, pois cria um cenário ilusório e empobrecido, sem margem para ousadias e enriquecimento. “Esse fingimento passa uma mensagem enganosa de que o que aconteceu foi suficiente para atingir o clímax sexual. O parceiro vai pensar que o jeito que a relação foi conduzida é suficiente para o outro e o sexo tende a se repetir do mesmo jeito”, afirma a psicóloga Margareth dos Reis, terapeuta sexual e de casais do Instituto H. Ellis.

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Para a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello, o problema começa logo após o término da relação sexual. “A pessoa que fingiu sai péssima. Percebe que não foi sincera, plena, que está enganando. Pode chegar num ponto em que a situação fica insustentável e, mais tarde, isso vai explodir”, diz Carla.

Motivos para fingir
Há vários motivos que levam alguém a não querer expor para o parceiro que não chegou ao clímax. “Tende a acontecer mais em relacionamentos em que não existe diálogo e intimidade para falar com liberdade ‘foi bom, mas não finalizei’", diz Margareth. "No caso das mulheres, também pode contar o receio de mostrar inexperiência e a expectativa de manter o homem, medo de perdê-lo, querer agradá-lo ao fazê-lo acreditar que ela teve orgasmo com ele”.

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Embora seja mais comum que as mulheres finjam orgasmo, elas não são as únicas. Para eles é muito mais difícil fingir do que para elas. Mas é possível. “A camisinha dá a possibilidade de esconder isso”, diz Margareth.  “Eles têm estratégia, simulam prazer, movimentos. Depois vão para o banheiro, tiram e jogam o preservativo vazio e voltam prontos para outra relação rapidamente", diz o urologista e sexólogo Celso Marzano, professor da Faculdade de Medicina do ABC e autor do livro "O Prazer Secreto" (Editora Éden). "O homem pode fazer isso se quiser mostrar desempenho, que é o bom do sexo. Mas não está sendo verdadeiro na relação e isso reflete questões emocionais não resolvidas. Há falsidade e isso sempre traz danos a ele e ao relacionamento”.

Como contar ao outro
A descoberta de que o outro fingiu ter orgasmos costuma ser dolorosa. “Para o homem, é como se ele não estivesse sendo capaz de levar a parceria ao ápice do prazer. E para a mulher, quando ele não tem orgasmo, é como se não estivesse envolvido, não gostasse o suficiente dela”, diz Margareth. A psicóloga afirma que o homem costuma se cobrar muito em relação ao prazer feminino, sentindo a obrigação de levar a mulher ao orgasmo. "Muitas vezes, ela não consegue chegar ao clímax por não ter experiência com o próprio corpo. Pode ser uma mulher que nunca se masturbou e que não sabe demonstrar o que curte”. (Para saber como a masturbação pode melhorar a vida sexual, clique aqui).

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Ao descobrir que a parceira finge orgasmo, alguns homens chegam a ter atitudes drásticas. “Alguns se sentem traídos, não acreditam mais na mulher e procuram a separação na sequência”, diz o psicólogo Oswaldo Rodrigues Jr., terapeuta sexual do Instituto Paulista de Sexualidade. "É muito pior do que a infidelidade, que tem a ver com a vida social. Essa é a traição do relacionamento".

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Os especialistas são unânimes ao dizer que o melhor caminho é sempre falar a verdade. “Não precisa chegar e dizer: ‘Não foi bom ou nunca tive orgasmo com você", diz Margareth. "Pode-se começar criando outro clima, propondo novas formas de toque, comunicando o que gosta, sentindo-se com liberdade para dizer: ‘olha, foi gostoso, mas não rolou’”, afirma. Para a sexóloga Carla Cecarello, o orgasmo não deve se tornar uma obrigatoriedade.  "Podemos ter prazer durante o sexo e não chegar ao orgasmo. Não significa que o sexo foi ruim e nem é o fim do mundo", diz ela. "Tem que rolar tranquilamente. Não adianta forçar a natureza. Não teve aquele dia, mas pode ter no outro.”



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Sunday, 27 May 2012

Ponto M: como usar os mamilos para sentir prazer



Especialista fala sobre carícias que dão muito mais prazer às mulheres na cama



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Durante a transa, estimular os mamilos excita bem mais a mulher

Os mamilos saltam aos olhos e ao tato. Mesmo assim, acabam negligenciados pelos amantes mais afoitos. Mas, quando tratados com carinho, são capazes de levá-la ao delírio.  A seguir, saiba os segredos que abrem as portas do nirvana.

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Conexão com o clitóris

Antes de você transformar seu homem num perito em ponto M, é bom lembrar que, além do mamilo, a aréola também precisa ser estimulada. Ambas as áreas são dotadas de terminações nervosas supersensíveis, que fazem os bicos enrijecerem. Agora, uma revelação surpreendente: existe uma conexão direta entre os nervos dos mamilos e o clitóris. Isso explica por que o jeito certo de manipular os seios também faz vibrar os países baixos. Animada?

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Vamos ao que mais interessa. Faça a mão de seu amado escalar seus picos gêmeos e experimente diferentes tipos de toque. Algumas mulheres ficam mais excitadas com carícias suaves e outras preferem ser beliscadas, mas quase todas se rendem a uma ponta de dedo rodeando e apertando os bicos ou a uma unha roçando-os bem de leve. Você será mais sensível ao tato se as mãos dele estiverem molhadas. Vale lubrificá-las com a saliva. Os mamilos já duplicaram de tamanho? Patti Britton sugere um truque de arrepiar. Induza o gato a segurar, entre o dedo indicador e o médio, cada "botãozinho" e a passar sobre ele um cubinho de gelo. Você vai derreter inteirinha.

Jogos de língua

Que tal triplicar o prazer com alguma atração oral extra? Peça a seu homem que sugue os mamilos prolongadamente e, depois, passe a ponta da língua ao redor deles feito um pincel. Se você estiver a fim, libere-o para dar mordidinhas suaves e puxar o bico com os dentes ou os lábios. Uma sugestão divertida é mandar o moço lamber a aréola inteira, como se fosse um sorvete ou, melhor, uma tigela de leite. Digamos que você esteja quase chegando lá, mas ainda não atingiu o clímax. Não desanime. Afinal, um pequeno número de mulheres (menos de 1%) é capaz de alcançar o orgasmo apenas com esse tipo de estimulação. O jeito, então, é solicitar a seu amor um ataque duplo. Enquanto ele suga seus seios com a boca, as mãos ficam totalmente livres para enlouquecê-la abaixo da cintura. A multiplicidade de sensações vai fazer a terra tremer.


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Provocando arrepios

Entregar-se a algumas excentricidades fica a seu critério. Saiba, porém, que, para várias mulheres, os pés masculinos são um fetiche. Se você está entre elas, intime seu namorado a esfregar suavemente a planta dos pés contra os mamilos já enrijecidos. Acredite, o contato deles com a pele mais áspera vai deixá-la toda arrepiada. Uma barba de dois dias costuma obter resultados melhores ainda. Num fim de semana, dê um sumiço nas giletes dele...

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Na hora da transa

Nas preliminares, tudo correu às mil maravilhas. Seu namorado se tornou um perito em escalar picos gêmeos... Mas, agora que a performance foi aprovada com louvor, ele só quer ir aos finalmentes o mais rápido possível. Para você, isso pode ser fatal. Durante a transa, continuar a estimular os mamilos excita bem mais a mulher.


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Thursday, 5 April 2012

Tudo o que você gostaria de saber sobre orgasmo...


Microorgasmo, orgasmo múltiplo e mais....



Você sabe o que é um microorgasmo? E quanto ao orgasmo múltiplo, seria possível estimular essa maravilha? A falta de informação está entre os fatores que mais atrapalham a vida sexual e o prazer. Para responder as principais dúvidas de leitoras e leitores conversamos com as especialistas Maria Cristina Romualdo Galati, psicóloga e terapeuta sexual do Hospital São Paulo e do Instituto Kaplan, e Arlete Maria Girello Tavares Gavranic, educadora sexual e coordenadora do Instituto Brasileiro Interdisciplinar de Sexologia e Medicina Psicossomática (ISEXP).





A plenitude sexual das mulheres acontece entre 30 e 45 anos
Qual posição sexual é a mais indicada para que eu ajude minha namorada a conseguir orgasmos múltiplos?
Isso é complicado porque nem todas as mulheres conseguem ter orgasmos múltiplos, também não é uma questão de posição. É ilusão achar que as mulheres conseguirão orgasmos múltiplos com muita frequência. Muitas delas, mesmo com uma vida sexual legal e ativa, relatam que tiveram entre três e quatro orgasmos deste tipo durante toda a vida. Contudo, independente de orgasmos sequenciais, é enorme o número de mulheres que alcançam o prazer com a famosa “cavalgada”, por cima do homem. Nessa posição é possível que ela tenha o controle da força e do movimento de penetração e, além disso, há uma grande fricção dos órgãos genitais dos dois.



Existe algum remédio que melhore o desejo e facilite o orgasmo da mulher?
Nos últimos dez anos, esse assunto tem sido intensamente estudado, mas ainda há muita especulação. Diversos médicos têm trabalhado com a estimulação do desejo por meio da testosterona, que é o principal hormônio masculino – em forma de gel, por exemplo, deve ser aplicado na região da vagina. Mas esse recurso deve ser usado com extremo cuidado e acompanhamento. A testosterona pode produzir alterações no corpo feminino que nem sempre serão benéficas. A reposição hormonal também pode ajudar na estimulação do desejo. Já em relação ao orgasmo, não existe no mercado nenhum remédio que o facilite.



A mulher que goza gritando tem mais prazer do que a mulher que fica mais quieta durante o orgasmo?
Gritar não é referência de prazer, não há associação entre uma coisa e outra. Essa ideia equivocada é muito influenciada pelo cinema e pelos filmes eróticos, nos quais a mulher grita, sobe pelas paredes e faz caras e bocas. A quietinha pode ter um orgasmo muito prazeroso e intenso, já a mais escandalosa pode não ter a mesma sensação. Sentir é uma coisa, expressar é outra. A forma de expressão pode estar distorcida pelos nossos valores culturais.



Tomar vinho, cerveja ou outra bebida alcoólica antes de transar ajuda ou atrapalha o orgasmo da mulher e do homem?
Depende da quantidade e de como cada corpo reage. O que se sabe é que o álcool, num primeiro momento, intensifica a percepção, deixando a pessoa mais atenta e sensível. Porém, num segundo momento, ele pode causar depressão e moleza. O difícil é achar o equilíbrio. Desde que consumido socialmente e com moderação, o álcool desinibe e diminui a tensão. Por outro lado, quem bebe demais tende a acabar a noite na cama, mas só para dormir.



Quero proporcionar um orgasmo vaginal para a minha mulher – ela diz que só tem clitoriano. Como eu faço?
Orgasmo é orgasmo. Esse mito persiste – principalmente na cabeça dos homens – porque Freud falou que as mulheres mais maduras teriam orgasmos vaginais. Mas isso foi há 120 anos. O orgasmo acontece basicamente pela estimulação da enervação da região do clitóris. É um grande engano achar que a sua parceira vai ter um orgasmo por causa da penetração. O orgasmo acontece porque a relação foi boa suficiente para excitar homem e mulher nos seus genitais e erotismo. Não fique preocupado com essa diferença, isso tira o foco do mais importante, que é curtir o prazer a dois.



Por que dizem que gozar faz bem pra pele?
Quando alguém está se excitando, o corpo vai acelerando, os batimentos cardíacos aumentam e circulação também, a pele fica mais ruborizada e cheia de vida. É como se você desse uma “chacoalhada” no corpo. Além disso, muitas substâncias são liberadas e neurotransmissoras ativados durante o orgasmo. Dessa forma, vários fatores contribuem para a “cara boa” no dia seguinte.



O orgasmo muda no decorrer da vida ou ele é sempre igual em todas as idades?
A plenitude sexual das mulheres acontece entre 30 e 45 anos. Com o avançar do tempo, algumas mudanças estruturais com a queda hormonal podem interferir na lubrificação da vagina, na própria questão do desejo e consequentemente no orgasmo. Então, se houver indicação médica, o recomendado é a reposição hormonal. Homens e mulheres na terceira idade costumam demorar mais a chegar o orgasmo, que também será menos intenso. Ambos vão necessitar de mais estímulo.




Algumas mulheres nunca sentirão o chamado orgasmo total. Elas terão picos prazerosos de pouca intensidade, que algumas pessoas chamam de microorgasmo. Os que muitas mulheres relatam é que sentem flashes rápidos de sensações prazerosas. Se a gente pensar que o orgasmo mais intenso tem de três a sete segundos, o microorgasmo pode ter dois segundos. Cientificamente, ainda não há clareza sobre essa diferença entre orgasmos.

O orgasmo feminino ajuda ou atrapalha a fecundação do espermatozoide?
Ajuda. Durante as contrações provocadas pelo orgasmo, a vagina se distende e forma o chamado “lago de espermatozoides”, numa espécie de conchinha que fica no final da vagina e começo do útero; nesse local o sêmen se acumula. Com as contrações, o útero faz uma sucção do esperma. Então, essas contrações, dependendo da intensidade, podem facilitar a chegada do sêmen nas trompas, onde ocorre a fecundação dos óvulos. Pensando no sexo apenas do ponto de vista biológico, podemos dizer que o orgasmo tem a função de facilitar a fecundação quando a mulher está fértil. E obviamente também é possível engravidar sem ter um orgasmo!









Monday, 16 January 2012

Conheça os 6 motivos das mulheres fingirem o orgasmo....


Sabendo os motivos, evite-os e faça ela sentir prazer de verdade !





Mulheres que aparentam ser um furacão na cama e que confidenciam nunca terem tido um orgasmo. Isso mesmo, muitas vezes aquele monumento de mulher que até nós mulheres paramos para olhar quando passa, tem um segredo. É difícil acreditar porque o celular dela está sempre tocando e o assédio dos homens é enorme. Sempre com um namorado bonitão do lado, um corpo de dar inveja a qualquer garotinha e aquelas roupas super transadas. Pois é, essa mulher pode nunca ter tido um orgasmo, ou até mesmo não sentir prazer nas suas relações sexuais. A disfunção sexual feminina é um problema multidimensional, definida pela Associação Americana de Psiquiatria como um distúrbio do desejo e das alterações psicofisiológicas que caracterizam a resposta sexual e causam angústia, stress e dificuldades interpessoais.



O que mais  chama atenção é que mesmo com todas as mudanças comportamentais ocorridas nos últimos anos, a disseminação dos conhecimentos em relação a sexualidade feminina e diante da onda de sedução que presenciamos nos dias atuais, a disfunção sexual feminina ainda apresenta uma alta prevalência, atingindo de 20 a 50% das mulheres. Um estudo realizado pelo National Institute of Mental Health and Social Life Survey demonstrou que 43% das mulheres americanas têm algum tipo de disfunção sexual. No Brasil, dados do estudo do comportamento sexual do brasileiro (ECOS), mostram uma prevalência de 30%, sendo as principais queixas a falta de desejo (34,65%) e dificuldades para obter o orgasmo (29,3%).



Da mesma forma que os homens em algum momento da sua vida já falharam durante o ato sexual, quase todas as mulheres em algum ponto de suas vidas já fingiram orgasmo ou êxtase. O mais alarmante é que todo esse fingimento vem acompanhado de diferentes sentimentos como baixa auto-estima, frustração, solidão e depressão. Essa situação na grande maioria das vezes é banalizada e negligenciada pela mulher que demora a buscar ajuda e sofre sozinha. Mas por que ao invés de realizarem seus desejos e se sentirem plenas, as mulheres preferem agradar seus parceiros dando a eles a falsa impressão de que cumpriram seu papel, levando-as ao êxtase total? Qual a necessidade disso? Por que será que as mulheres fingem o orgasmo?



Diferentes estudos mostram que as causas que prejudicam a resposta sexual feminina, seja de forma pontual ou prolongada, são inúmeras, deflagrando as disfunções sexuais. Dentre elas, podemos citar: repercussões de uma educação rígida, estimulação inadequada das zonas erógenas, conflitos conjugais, falta de atração pelo parceiro, história de violência sexual, ansiedade, depressão, fadiga, doenças físicas (diabetes, coronariopatias, distúrbios hormonais, dislipidemias, entre outras) e uso de medicamentos que inibem a libido. Somam-se a isso as variações de resposta durante o ciclo menstrual (fase estrogênica e fase progesterônica) e o ciclo de vida feminino, cujas sucessivas etapas (menarca, ciclo gravídico-puerperal, climatério, menopausa e senilidade) repercutem de forma diversa, mas sempre impactante, sobre a atividade sexual da mulher.



Mas eis aqui as 6 principais razões pelas quais as mulheres dizem fingir um orgasmo:

1. Medo de ser considerada fria; 


2. Medo de desagradar o parceiro: muitas mulheres se sentem na obrigação de dizer para o homem que estão satisfeitas; 


3. Insegurança: Por serem inseguras, algumas mulheres têm medo de mostrar que o parceiro não a está satisfazendo; 

4. Baixa auto-estima; 

5. Monotonia: Algumas mulheres mantêm um relacionamento, mas já não sentem nenhum desejo pelo marido. O elo que a liga ao parceiro é financeiro ou emocional. Geralmente essas mulheres tentam evitar o sexo com as mais variadas desculpas: dor de cabeça, cansaço, preocupação e sono. Muitas vezes o ato sexual nada mais é do que uma obrigação e nesses casos as mulheres fingem o orgasmo para que o ato sexual seja o mais curto possível. Depois de ver a mulher em pleno êxtase o parceiro se sente liberado para buscar seu prazer e;



6. Medo da solidão. 



Para concluir, vale ressaltar que a comunicação é a peça chave na busca do prazer, tanto feminino quanto masculino. Afinal, o ato sexual é apenas consequência de uma relação. Transparência, respeito e amizade podem romper qualquer tipo de barreira emocional e se a causa for orgânica é preciso procurar o tratamento adequado. Há muito mais numa relação do que o prazer. A mulher pode se sentir satisfeita, física e emocionalmente, mesmo não atingindo o orgasmo. Basta ser feliz.


Tuesday, 27 December 2011

Orgasmo Permanente...


Já imaginou sentir orgasmos o tempo todo?




Esta é a síndrome da excitação persistente, um estado de clímax permanente e algumas mulheres não podem prevenir e a situação se torna insuportável ou mesmo dolorosa.

Embora as causas ainda são desconhecidas, são conhecidas doenças neurológicas, semelhante à Síndrome das Pernas Inquietas, problemas hormonais e vasculares que geram um fluxo de sangue aos órgãos genitais.



Excitação pode ser desencadeada simplesmente ao se esfregar as calças, um cruzamento da perna, em contato com uma cadeira, o que leva a um estado de intensa excitação, prolongada, descontrolada. Assim, o clitóris, vagina e períneo começam a pulsar com tal força que faz você suar.


Sabemos de um caso de uma mulher que precisava ter relações sexuais todos os dias com o seu parceiro para superar a dor, passando a ter mais de 300 orgasmos por dia. Foi assim que ela teve que deixar seu emprego em uma fábrica de biscoitos, porque tinha orgasmos com o barulho das máquinas.



De acordo com pesquisa feita por cientistas dos EUA, disse que cerca de 18.000 pacientes conhecidas que possam sofrer com essa síndrome. Esta doença é tratada com antidepressivos e parando de fumar.


Thursday, 15 December 2011

Tudo sobre o ....

ORGASMO....






1. 70% das mulheres nunca gozaram com parceiros
Eis o resultado de uma pesquisa da Universidade de Chicago (EUA). Então, se ainda não chegou lá, tranquilize-se, pois não está sozinha. A sexualidade feminina trabalha mais como resposta do que impulso, logo, o primeiro passo é saber o que a excita.

2. Um orgasmo pode gerar descarga elétrica de até 244 mV (milivolts)
Uma baita descarga de energia - a energia de cinco orgasmos acenderia uma lâmpada! - seguida de contrações musculares involuntárias, em especial na genitália. Sem contar o aumento dos batimentos cardíacos, a aceleração da respiração e a intensa sensação de prazer. Assim é o orgasmo, que dura de oito a dez segundos.



3. Orgasmo na cabeça
O clímax é um fenômeno mais psicoemocional que fisiológico. O estímulo ocorre na vagina, mas a sensação se dá no corpo todo. Assim, o que a impede de chegar lá geralmente são questões psicológicas. Os vilões? Ansiedade, medo e falta de concentração.

4. Clitoriano ou vaginal?
O clitoriano é mais intenso e rápido. O vaginal, embora menos intenso, dura mais. Isso porque o clitóris é uma área muito sensível, que responde mais rapidamente ao estímulo. O vaginal, por sua vez, exige estímulo constante e prolongado até a região ficar bem excitada. Fisiologicamente, no entanto, os dois orgasmos são iguais. Ou seja, uma resposta física e psicológica a estímulos eróticos.



5. Sim, mulher demora mais
Para que o homem fique excitado, seu organismo precisa bombear sangue para o pênis. O corpo da mulher funciona de forma parecida, mas como nosso órgão sexual é mais complexo, precisamos de mais tempo para isso acontecer. A excitação masculina é linear, cresce e atinge o ápice rapidamente. A da mulher é difusa; por isso, exige mais tempo e concentração.

6. Ela teve 222 orgasmos consecutivos!
A autora da façanha é uma dinamarquesa. Ficou com inveja? Apesar de incomum, orgasmo múltiplo é possível. Afinal, não precisamos de muito tempo para nos recompormos após atingir o clímax. Se o estímulo continuar, podemos gozar de novo. Só 10% das mulheres nascem com predisposição para orgasmos múltiplos.



7. A ejaculação feminina não é lenda
Não há muitas pesquisas sobre o tema e poucas mulheres conseguem ejacular - mas o fenômeno é real. Nele, a mulher libera, pela uretra, um líquido transparente e sem cheiro. Para isso é preciso ficar muito excitada por um longo período. Alguns especialistas assinalam que a ejaculação está ligada ao estímulo no ponto G, localizado cerca de 2 a 3 cm a partir da entrada da vagina.

8. Cochilo pós-coito é uma necessidade masculina
A mulher pode demorar mais para gozar, mas em minutos está pronta para outra. Já o homem necessita de mais tempo para se excitar novamente após o clímax, pois seu organismo demora mais para se recuperar do gasto energético e da descarga do hormônio endorfina. O fenômeno explica porque, depois da transa, os rapazes costumam sentir sono - é o corpo se recuperando.



9. Ovários e útero não interferem no orgasmo
Mulheres que retiram útero e ovários têm tanta capacidade de chegar lá quanto as outras. Não há relação com órgãos, apenas com hormônios, que alteram tanto a libido quanto a intensidade do orgasmo.

10. Ahhhh... Que remedinho bom!
Ter um orgasmo queima calorias, favorece o metabolismo, faz bem ao coração, melhora o sono e a função imunológica, alivia cólicas menstruais e reduz o estresse. Efeitos colaterais? Possível dependência!



11. Homens podem ter orgasmo múltiplo  
O orgasmo deles, em geral, vem seguido da ejaculação. Mas clímax é diferente de gozo. Por isso, no sexo tântrico (técnica ligada a uma filosofia indiana que trabalha com a energia sexual), os homens podem ter orgasmo sem perder a ereção.

12. Retarda a dor
Durante o orgasmo, o corpo libera uma dose extra de endorfina. Além da sensação de bem-estar, o hormônio anestesia o corpo. Explicada aquela dorzinha que você só sentiu no dia seguinte? Foi a bendita endorfina!



13. A idade influencia
Na maturidade, as mulheres passam a se conhecer melhor, tendo mais facilidade para chegar ao orgasmo. De outra parte, a menopausa desregula os hormônios, prejudicando a libido. A boa notícia? Com o devido acompanhamento médico, a menopausa perde a briga idade x sexo. E quem ganha é você!

14. Garanta o seu!
Há maneiras naturais de prolongar a ereção masculina. Evite contato direto com o pênis se sentir que o parceiro está muito perto do orgasmo. Diminuir o ritmo até que você esteja quase gozando também é um jeito de retardar a ejaculação. Não deu para ele segurar? Então, peça ao gato que continue estimulando você por meio de carícias.



15. A posição faz toda a diferença...
A dica número um é escolher a mais confortável. No entanto, algumas favorecem o "ahhh" feminino:
  • Deite-se de barriga para baixo e peça para o parceiro penetrá-la por trás.
  • Sentada sobre ele, incline-se para trás.
  • Deitada de barriga para cima, com uma almofada sob as costas, eleve o quadril e deixe as pernas sobre os ombros do companheiro.