Lições para deixar o sexo oral ainda mais gostoso

Especialistas dão dicas preciosas para que você o leve à loucura entre os lençóis

Em uma pesquisa realizada, saber fazer um bom sexo oral ficou entre as cinco atitudes características de uma mulher boa de cama. Para melhorar a performance neste quesito, ou para se inspirar para uma próxima transa, conversamos com especialistas no assunto e pedimos dicas de como fazer um sexo oral no parceiro ainda mais gostoso. Confira as lições das especialistas abaixo:

Para ser gostoso para ele, tem que ser gostoso para você: sexo oral feito tem que ser feito com vontade

Faça com vontade
Não adianta nada fazer sexo oral nele sem estar animada. É preciso fazer com gosto: “Primeiro a mulher tem que querer fazer, tem que estar excitada. Não vale fazer nada só para agradar o parceiro”, explica a personal sex trainer Fátima Moura.  A ex-garota de programa e escritora Vanessa de Oliveira aconselha a demonstrar seu desejo com palavras: “Fale o quanto você gosta e sente prazer em fazer sexo oral nele”.

Não vá direto ao prato principal
Uma sessão de sexo oral bem feita tem de ser realizada com calma e lentamente.  “Antes de ir direto ao pênis, é uma boa ideia beijar o abdome, a virilha, ir excitando o parceiro”, ensina Fátima.

Que tal um banho a dois?
Para evitar qualquer constrangimento quanto a cheiros e gostos, a psicóloga e sexóloga Carla Cecarello tem a solução: “Para começar a brincadeira, a parceira pode sugerir um banho a dois”.  Fátima dá uma dica para apimentar este momento: “Faça uma massagem enquanto lava o pênis dele, aproveitando a espuma para masturbá-lo”.



Peça para ele aparar os pelos
Assim como as mulheres se preparam para o sexo com sessões de depilação, hidratação, escolha da lingerie ideal, os homens também deveriam se preparar: “Incentive-o a aparar os pelos. Sem pelinhos as carícias com a língua ficam muito mais gostosas” , diz Vanessa de Oliveira.

Mantenha contato visual
Existem várias posições para fazer sexo oral, mas, segundo as experts, as mais excitantes para o homem são aquelas que possibilitam que ele admire o visual: “Procure uma posição em que ele possa ver o seu rosto, sua expressão de prazer”, aconselha Fátima.  “Olhe dentro dos olhos dele antes, durante e depois do sexo oral. E não precisa se preocupar se você fica bonita neste ângulo. Pode ter certeza que, para ele, você está perfeita”, endossa Vanessa.

Hidrate-se
Sexo oral bem feito pede boca e língua sempre bem molhadinhas. “Como a glande é uma região bastante sensível, quanto menos atrito seco, melhor. A saliva ajuda a deixar tudo  mais excitante e escorregadio”, ensina a ex-garota de programa.

Dê atenção especial à glande
Esta é a parte mais sensível do homem, a cabeça do pênis, então se dedique. Fátima Moura ensina um truque: “Contraia os lábios na glande e não mova mais a boca. Mexa a cabeça em círculos e deslize suavemente”. Ainda na região da glande, explore o freio do prepúcio: “Vale dar uma olhada em livros de anatomia ou fazer uma pesquisa na internet para saber a localização exata dessa área”, recomenda Vanessa de Oliveira.

Segundo a especialista, essa é uma microrregião da glande extremamente prazerosa: “Há duas maneiras diferentes de estimular o freio do prepúcio. A primeira: com a língua umedecida e rígida, friccione o freio, apenas com a ponta da língua. Brinque de percorrer o curto comprimento do freio do prepúcio e também na transversal. A segunda: com a boca envolvendo toda a glande, acaricie o freio do prepúcio, só que com a língua flácida”.

Mostre quem está no controle
Apesar de parecer que a mulher está numa situação de submissão enquanto faz sexo oral no homem, é ela quem está no controle: “Se o pênis for muito longo, ela deve ajudar com as mãos a controlar a penetração para que não vá muito fundo”, alerta Carla Cecarello. Para o sexo oral ser gostoso para ele, tem de ser gostoso para você em primeiro lugar.

Não use os dentes
Carla recomenda: “É melhor fazer sexo oral com preservativo. Previne contra doenças sexualmente transmissíveis e deixa a mulher mais tranquila”. Uma forma excitante de colocar a camisinha é desenrolando-a no pênis com a boca: “Mas é preciso ter muito cuidado com os dentes para que o preservativo não rasgue e para não ferir o pênis”, frisa a especialista.

Brinque com sabores e sensações
Hoje em dia é possível encontrar uma infinidade de géis aromatizados, feitos especialmente para o sexo oral, à venda na internet e em sex shops. “Esses produtos servem como lubrificante. Caso aconteça penetração depois, não fica melado como fica com alimentos”, explica Fátima Moura. Aliás, aquela bala forte de eucalipto anda fora de moda: “O gel comestível causa a mesma sensação refrescante”, endossa Vanessa de Oliveira. Tomar um golinho de chá quente antes também é válido.

Surpreenda e tome a iniciativa
Homens adoram ser surpreendidos por uma sessão de sexo oral espontânea, pode ser enquanto ele fala ao telefone ou naquele estacionamento deserto. “É divertido, o parceiro está numa situação que tem que prestar atenção em outras coisas. É muito excitante, pois está totalmente nas mãos dela”, conta Carla Cecarello.

Siga seus instintos
Não existe um guia ou manual para fazer um sexo oral perfeito. O importante é não ficar se apegar muito a roteiros e acabar esquecendo-se de ter prazer: “A parceira pode começar com toques sutis, masturbação, explorar toda a área com a ponta dos dedos, dar beijinhos e depois sexo oral. Daí se entregue, faça do seu jeito e aproveite”, finaliza a personal sex trainer Fatima Moura.

Dez dúvidas sobre sexo oral...

Pode usar bala de menta para dar a sensação de “geladinho”? Como devo me preparar? Especialistas respondem dúvidas sobre sexo oral

O sexo oral é uma prática bastante comum e prazerosa. Para as mulheres, ter o clitóris estimulado diretamente com os lábios e a língua pode dar sensações muito diferentes. Para os homens, a umidade da boca combinada com movimentos de sucção também é muito gostosa. Mas alguns cuidados são necessários para que o sexo oral não dê nenhum problema e seja só prazer.

Conversamos com a ginecologista, sexóloga e coordenadora do Projeto Afrodite de Sexualidade Feminina da Unifesp, Carolina Ambrogini, e com a psicóloga e educadora sexual do SOSex – serviço de orientação sexual do Instituto Kaplan, Luciana Amadi, para responder as principais dúvidas quando o assunto é sexo oral.

1. Quais doenças podem ser transmitidas no sexo oral?
Sem proteção, tanto quem faz quanto quem recebe sexo oral está sujeito a contrair doenças sexualmente transmissíveis (DST). As mais comuns são HPV e herpes, que são transmitidas pelo simples contato da pele. As doenças genitais podem ser transmitidas para a boca e vice-versa, por exemplo: uma pessoa com herpes labial pode transmitir a doença para os genitais, e uma pessoa com herpes genital pode transmitir a doença para os lábios de seu parceiro. Além de HPV e herpes, outras DST como clamídia, gonorreia, sífilis, hepatite e AIDS podem ser transmitidas pelo contato com o sêmen, líquido pré-ejaculatório e lubrificação vaginal.

2. Como devo me proteger de doenças ao praticar sexo oral?
Ao fazer sexo oral em um homem é recomendado usar preservativo. Coloque o preservativo no pênis ereto e retire logo após a ejaculação. Nos sex shops existem diversas opções de preservativos com sabor e também sem lubrificante, que podem ser mais confortáveis para o sexo oral.
Não existe um produto específico que resolva a proteção para sexo oral na mulher. Mas pode-se usar o preservativo masculino cortado: basta tirar o anel da base da camisinha, cortar no sentido do comprimento e cobrir a vulva. Outra opção são os filmes plásticos usados na cozinha para embalar alimentos. Use um pedaço suficiente para cobrir a vulva e tome cuidado com perfurações – em caso de usar piercing na língua ou aparelho nos dentes.
As “camisinhas de língua” e capas de silicone à venda em sex shops não são eficientes para proteção, elas permitem o contato de outras partes da boca com o órgão genital.

3. Como devo me preparar para o sexo oral?
Não são necessários preparativos especiais para o sexo oral além da higiene normal dos órgãos genitais. A depilação pode ajudar a aumentar a sensibilidade e deixar o sexo mais agradável tanto para quem faz quanto para quem recebe. Mas os pelos também têm a função de proteger a região genital de infecções, então a depilação não deve ser feita pensando apenas na questão estética.
Tanto a vagina quanto o pênis têm cheiros característicos e que não precisam ser disfarçados. Os odores genitais, aliás, podem ser atrativos sexualmente. Se os cheiros forem muito fortes e desagradáveis, procure um médico, pois pode ser sinal de alguma infecção.

4. Posso usar bala mentolada, leite condensado ou chantilly para dar um gostinho diferente?
Alimentos podem dar um toque diferente ao sexo oral, e as balas de menta proporcionam uma sensação geladinha surpreendente. Mas também podem provocar alergias e irritações na região genital. Se você quiser incrementar o sexo oral, dê preferência aos produtos eróticos à venda em sex shops. Eles foram desenvolvidos e testados para serem usados na vagina e no pênis. Existem géis de diversos sabores e com efeitos diferentes: que esfriam, esquentam e até dão a sensação de vibração.

5. É possível chegar ao orgasmo com sexo oral?
Sim, é possível, e para muitas mulheres inclusive é mais fácil chegar ao orgasmo com sexo oral do que com sexo vaginal. Isso porque, no sexo oral, o homem pode estimular o clitóris diretamente e de diversas formas, com a língua e com os lábios. Os homens também podem alcançar o orgasmo com sexo oral, porque a glande é bastante sensível e fonte de muito prazer.

6. Há problemas em engolir o sêmen durante o sexo oral?
Sim. O sêmen pode ser meio de transmissão de muitas DST como HPV, AIDS, clamídia, herpes, hepatite e sífilis entre outras. Se o homem tiver alguma DST, é grande a chance de acontecer contaminação ao engolir o sêmen. Se a mulher tiver alguma ferida na boca, como afta, corte ou alguma ulceração, as chances de contaminação são ainda maiores.

7. Há problemas em fazer sexo oral no ânus?
Não há problemas em estimular o ânus com a boca e a língua, desde que seja usado preservativo. Para fazer sexo oral no ânus, a camisinha deve ser usada como na vagina, cortada e cobrindo toda a área. Também pode ser usado o filme plástico.

8. Quais doenças podem ser transmitidas pelo sexo oral no ânus?
Além das DST, o herpes labial também pode ser transmitido para a mucosa anal. E qualquer resquício de fezes na região anal pode transmitir infecções gastrointestinais e parasitoses. A higiene da região anal deve ser muito bem feita antes de qualquer contato sexual.

9. Fui fazer sexo oral nele e vi uma ferida no pênis. O que devo fazer?
Algumas DST têm sintomas bastante evidentes. Verrugas, bolhas e feridas nos genitais não são bons sinais, e indicam que aquela pessoa não está saudável. Corrimentos e secreções esverdeadas ou esbranquiçadas e de cheiro forte e desagradável também indicam doenças. Nestes casos é melhor não fazer sexo, e a pessoa com estes sintomas deve procurar um médico.

10. Fui fazer sexo oral nele e não tem ferida, verruga nem bolhas. Posso dispensar o preservativo?
Não dispense o preservativo em nenhum caso. Algumas doenças bastante graves, como o HIV, não têm sintomas aparentes. Use o preservativo em todas as suas relações sexuais, inclusive no sexo oral

Aprenda cinco dicas para atiçar o desejo da parceira

Deixe a parceria satisfeita e caidinha aos seus pés

Mulheres são criaturas emocionais, que adoram os jogos de sedução e quase nunca se cansam dele. Até mesmo na hora do sexo elas precisam estar conectadas afetivamente ao parceiro para conseguirem atingir o clímax. Mas nem todos os homens sabem como seduzir corretamente e muitos se sentem perdidos nas "regras do jogo". Para eles, a revista norte-americana Ask Men preparou uma lista com cinco dicas para atiçar o desejo das mulheres.


Provoque: na hora de seduzir, as palavras têm poder e provocá-la com uma conversa picante pode ser estimulante. Você pode descrever como quer tocá-la, o que pretende fazer e, ao visualizar a cena, ela vai se derreter por você. Durante a conversa, evite tocar em suas zonas erógenas, preferindo focar no pescoço, orelhas, coxas etc

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Comece publicamente: a paquera não precisa ficar restrita às quatro paredes do quarto. Demonstre carinho em lugares públicos e faça carinhos ousados, discretamente, em ambientes abertos. Esforce-se para excitá-la, não importa onde estejam.

Tire a roupa: você pode fazer um strip-tease para ela, mesmo que não saiba dançar como um profissional. Tire as meias antes de tudo e remova cada peça vagarosamente enquanto mantém contato visual. Só depois tire a roupa dela, também devagar.

Capriche no sexo oral: não tenha vergonha de usar a ajuda de seus dedos para fazê-la atingir o clímax. Preste atenção nos sinais que o corpo dela envia, tocando-a de maneira suave e veja o sucesso que vai fazer.

Beije-a enquanto vê filmes eróticos: filmes pornográficos podem ajudar o casal a entrar no clima, desde que ela goste de entretenimento adulto. Acaricie sua parceira enquanto assiste o filme e lembre-se de beijá-la e mostrar que presta mais atenção nela do que no filme.

As delícias do sexo oral para homens e mulheres

Além da sensação agradável, a prática estimula fantasias eróticas....

Sexo oral é preliminar preferida dos casais
O sexo oral é a preliminar preferida para cerca de 70% dos casais. É o que afirma o urologista e terapeuta sexual Celso Marzano, autor do livro “Prazer Secreto”, editora Eden. “Isso porque cada vez mais filmes e contos trazem essa atividade como forma de iniciar o sexo”, justifica.

Para o psicoterapeuta sexual Oswaldo Martins Rodrigues Junior, diretor do Instituto Paulista de Sexualidade (INPASEX), outro fator favorece a preferência pelo toque com os lábios: a intimidade com a prática. “Em geral, aprendemos o sexo oral antes do sexo coital, da penetração”, afirma.

Do ponto de vista sensorial, a mistura do quente e úmido provocado pela boca prepara o parceiro de forma suave para prazeres mais intensos. A posição do sexo oral é vantajosa para aumentar a libido – observar o outro em atividade parece contribuir para a excitação, especialmente para os homens, visuais que são.

Mas quem aplica o sexo oral também pode sentir prazer. Se for por obrigação, não tem graça. O bom do jogo é a troca, viver cada momento e sensação. Rodrigues Junior explica que a boca e os lábios são áreas muito sensíveis, com maior volume de terminais nervosos. Assim, ao praticar sexo oral de forma prazerosa – e não mecânica – quem aplica também aproveita. Além do “sentir”, as fantasias costumam embalar o sexo oral: obedecer, transgredir, demonstrar habilidade. Muitas são as possibilidades.

O psicoterapeuta ainda afirma que não é mito dizer que as mulheres chegam ao orgasmo mais facilmente com o contato oral do que com a penetração. “Essa prática gera mais satisfação”, justifica ao citar a estimulação do clitóris com a língua e lábios.

Porém, até mesmo para receber o sexo oral é preciso se sentir segura. O terapeuta sexual americano Ian Kerner defende que, ao contrário do que muitas mulheres pensam, os homens gostam sim de fazer carícias com a boca nas parceiras – e são elas que se sentem desconfortáveis, preocupadas com a satisfação do outro ou com o próprio corpo. “Elas se preocupam se está levando tempo demais ou que não cheiram bem lá embaixo”.

Para o bom sexo oral é importante entender que a prática exige intimidade e cumplicidade. “Como se entra em contato direto com a genitália é preciso que a pessoa se aceite, aceite seu corpo e também o do parceiro. E isso depende da educação sexual que o indivíduo recebeu. Se a pessoa tem nojo dos fluidos e cheiros, por exemplo, não se sentirá a vontade e não terá prazer com o sexo oral”, explica Marzano.

O terapeuta ainda alerta que o risco de contaminação com doenças sexualmente transmissíveis também existe no sexo oral. “Pela boca é possível transmitir o HIV em quem está recebendo o sexo oral. Por sua vez, quem está oferecendo pode se contaminar com hepatite, herpes e HPV”, alerta. Por isso, é essencial usar algum obstáculo que evite o contato direto. “Tem que usar camisinha ou até um plástico filme, além de praticar a sexualidade segura, evitando múltiplos parceiros”.

O sexo oral tem muito a ver com dominação, mas as regras precisam ser confortáveis para ambos. “Os homens tendem a forçar mais que as mulheres, como se fosse uma conquista, uma dominação. Toda prática só é valida quando as duas partes estão abertas à experiência”, afirma Dr. Marzano.

Cinco dicas para fazer sexo oral nela...

Truques para estimular o prazer dela com os lábios e a língua

1. Explore toda a área genital
Não concentre o toque da língua apenas no clitóris, a insistência pode causar aflição no começo. Utilizando a língua e os lábios, estimule a toda a vulva da mulher, com suavidade. Alternar o tipo de toque pode ser altamente e excitante para ela.

2. Não exagere, pegue leve!
A área genital feminina é extremamente sensível, por isso, a suavidade (e não a força) gera prazer. Não é recomendável utilizar os dentes nem aplicar pressão – acredite: isso só funciona em filmes eróticos onde tudo é falso. “O contato deve ser suave para que a estimulação não gere dor e medo”, ressalta o psicoterapeuta sexual Oswaldo Martins Rodrigues Junior, diretor do Instituto Paulista de Sexualidade (INPASEX).

3. Explore o clitóris
Com a mulher relaxada é possível estimular o clitóris com mais atenção. O contato direto da língua com o clitóris tende a promover prazer e lubrificação. “Esse órgão da mulher tem como única função: gerar prazer. Fica localizado na parte superior da abertura vaginal, acima da uretra”, ensina o terapeuta sexual Celso Marzano, urologista e terapeuta sexual. No entanto, quando o assunto é sexo, nada é mecânico. Tocar a língua no clitóris não fará a mulher levitar automaticamente, outros fatores contribuem de forma harmônica, como vontade, entrega e saúde sexual em ordem.

4. Deliciosos artifícios
Mulheres adoram novidade, sair da rotina. E, neste caso, os acessórios podem ser bons aliados na hora de estimular a parceira. Cremes térmicos, bullets e outros brinquedinhos que promovam um tipo de “treme-treme” podem ser usados para turbinar as sensações do sexo oral.

5. Acerte a posição
Para estimular ainda mais a mulher, a posição ideal é ajoelhar-se na frente dela que, de pé, apoiará uma das pernas no ombro do parceiro. Outra posição, e essa mais confortável: ajoelhar-se na frente da parceira com a cabeça posicionada entre as pernas dela. A mulher deverá estar deitada na beirada da cama.

Garanta múltiplos orgasmos...

para você e para o seu homem...

Se quer que sua floresta encantada seja beijada e, mesmo assim, nada de seu bonitão se aventurar por aquelas matas, eis a primeira ideia: experimente recitar estas palavras mágicas, reveladas pelos próprios homens numa enquete relâmpago. É só sussurrá-las no ouvido do amado para ser levada ao céu - a ala masculina garante.

5 frases para fazê-lo desejar cair de boca

• Convite explícito - ''Estou louca de vontade de sentir sua língua em mim.''

• Gosto de novidade - ''Vamos usar o gel lubrificante duas vezes esta noite. Primeiro, você experimenta o sabor dele no meu clitóris e, depois, usamos para o sexo anal.''

• Com voz de femme fatale - ''Você vai sentir na sua boca quanto me excita.''

• Que provocação! - ''Sou viciada no seu beijo. Teria orgasmos múltiplos se você usasse a língua desse jeito entre as minhas pernas.''

• Sim, eles querem ser mandados - ''Quero seus lábios na minha vagina agora.''

4 acessórios que turbinam o sexo oral
Não perca tempo em frente à prateleira da sex shop. Selecionamos os produtos que vão elevar esse prazer, que já é tão bom, ao grau máximo.

• Consolo - O brinquedo pode ser introduzido na vagina enquanto seu gato acaricia o clitóris com os lábios. Opte por um modelo curvado, que atinge em cheio seu ponto G.

• Adornos para seio - Para algumas mulheres, pressionar os mamilos aumenta a sensibilidade clitoriana às lambidas. É por isso que enfeites presos no corpo pelo bico do seio fazem sucesso. À primeira vista, a tática parece masoquista, mas é só escolher um modelo leve e ajustável numa sex shop para você se divertir sem preconceitos.

• Vibrador clitoriano - Enquanto o lindo ganha fluência nos beijos íntimos, você o excita ainda mais se exibindo com um estimulador clitoriano. Peça ao gato para caprichar na saliva, pois, quanto mais úmida a área, melhor o deslize.

• Vibrador lingual - É só acoplar o TongueJoy à língua dele com a ajuda de um elástico e conhecer o paraíso. Uma alternativa para conseguir um efeito parecido a esse vibrador, ainda inédito no Brasil, é usar um anel peniano na língua, desde que a parte vibratória fique em contato com o clitóris.

2 cenários aprovados pelas mulheres


Receber carinhos lá embaixo é uma delícia, mas pode ficar ainda mais irresistível quando somos pegas de surpresa e em locais inusitados. Saia do quarto e aventure-se como S. e M.

''Uma manhã, acordei ao som da bateria do meu namorado e me aproximei dele cheia de segundas intenções. Encostei no surdo e subi a camisola, abrindo caminho para que me beijasse lá. Surpreso, ele encostou o nariz na minha virilha, me fazendo suspirar com sua respiração quente. Fui contemplada com uma sessão de sexo oral e descobri tudo o que as baquetas podem fazer pelo meu prazer.'' - S., 29 anos/

''Meu namorado arrancou minha saia e me jogou no banco de trás do carro no estacionamento de um shopping. Afastou meus joelhos e me lambeu devagar, provocando o clitóris com a ponta da língua. Deslizei o corpo para baixo, o que me protegeu dos outros motoristas, e me derreti na boca do meu amor.'' - M., 22 anos

4 maneiras de ficar muito cheirosa




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